Comment?

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Pourquoi consulter une sexologue?

La sexualité, l’épanouissement affectif, relationnel et émotif peuvent susciter des questions, des insatisfactions et même des frustrations.

Vous pouvez venir discuter de  votre vécu avec une professionnelle compétente et expérimentée. Ceci vous permettra d’améliorer votre qualité de vie. Toute personne, à un moment de sa vie, en arrive à vouloir  consulter une sexologue. C’est une démarche parfois nécessaire afin de mieux comprendre et équilibrer sa vie sexuelle, affective et relationnelle.

Comment se déroule une thérapie?

Vous pouvez  consulter seul ou en couple. Si vous avez un doute, la sexologue pourra vous donner des indications sur ce sujet.

 

Tout d’abord, la sexologue procèdera à une évaluation psycho-sexuelle. Il est nécessaire d’avoir une bonne compréhension de vos besoins et de votre situation personnelle pour répondre bien à votre demande.

 

Il existe diverses approches pour traiter les difficultés sexuelles. Votre sexologue vous indiquera ce qui serait utile pour vous. Ensuite, avec votre collaboration, des objectifs thérapeutiques seront établis. La démarche permettra de résoudre graduellement vos difficultés.

 

Au cours de la thérapie, la sexologue peut vous suggérer des outils pour atteindre les objectifs visés. Vous pourrez ainsi accéder à une vie sexuelle et relationnelle plus satisfaisante.

 

La durée de la démarche peut varier selon la problématique en cause, selon vos besoins, votre motivation et votre personnalité.

Ainsi, pour un problème récent, cela peut prendre quelques rencontres. Mais, si la problématique est plus sévère, vous aurez alors besoin de plus de  temps pour résoudre la situation.

 

Quand il est question de thérapie, il faut considérer les résistances aux changements et les contraintes personnelles. C’est pourquoi il est approprié de se faire accompagner dans cette démarche par une spécialiste qui favorisera votre suivi thérapeutique.